מיכל שטמלר ינאי

מאמנת אישית בשיטת סאטיה, מלווה בתהליכי התפתחות אישיים ומקצועיים

היי אני מיכל,

אני נשואה ואמא לשני ילדים. חוקרת את נפש האדם שנים רבות, גם באקדמיה, גם בבית הספר להווייה "אימואשן" ובעיקר בלימוד עצמי. מטרתי להעביר הלאה את כל מה שאני יודעת, שיכול לעזור לנו לקום בבוקר עם חיוך.
מה זה "סאטיה"?
"סאטיה" בפאלית זה קשב עמוק. המיומנות של המאמן הסאטי היא מיומנות של הקשבה בכמה רמות ורבדים בו זמנית. מתוך ההקשבה העמוקה נוצרת הזדמנות להכיר את עצמנו, כפי שלא הכרנו. 
התהליך בנוי על שיחות אחד על אחד, בהם תוכלו להבין מה באמת מניע אתכם, מה אתם רוצים, מי חשוב לכם להיות, מה עוצר אתכם. מה שמייחד את השיטה הזו הוא, שההבנה מתרחשת לא רק ברמה הקוגנטיבית, אלא ברמה הגופנית, כלומר זהו תהליך חווייתי. כמו ללמוד לרכוב על אופניים - אי אפשר לעשות את זה ע"י לימוד תיאורטי מספר. לכן גם פוטנציאל הריפוי והטרנספורמציה בחוויית החיים הבסיסית שלנו בשיטת סאטיה הוא עמוק.
מהם גופי הידע?
עקרונות פילוסופיים בעיקר מתוך הפילוסופיה האקזיסטנציאליטית, האונטולוגיה, הפילוסוף עמנואל לוינס, קרישנמורטי, הבודהיזם הטיבטי וחקר השפה.
מה המטרה? 
לשפר את איכות החיים שלנו. להקל על הסבל, לקבל כלים להתמודד עם מתח, חרדה, דכאון, לפתח חוסן נפשי, לשפר את מערכות היחסים שלנו, לפתח חמלה ויושר, להיות הגירסה הכי טובה של עצמנו.
למי זה מתאים? 
לכל מי שרוצה לחיות טוב יותר. לכל מי שמתמודד עם אתגרים בהורות, בזוגיות, בקריירה, ביחסים עם אוכל או כסף או יחסים עם התמכרויות. לכל מי שחווה חוסר שביעות רצון, פספוס והחמצה ורוצה לממש ולהרחיב את הביטוי האישי שלו. 

?איך אוכל לעזור

אני זמינה במספר סוגים של פגישות וידאו. בחרו את הדרך שמתאימה לכם, בזמן שמתאים לכם

 

האימון איתך היה פרקטי, עמוק ומועיל. תמיד יצאתי עם מסקנות וחומר למחשבה. ראיתי והרגשתי תוצאות באופן כמעט מיידי! אני יותר מדברת ומביעה את דבריי במצבים שהייתי ״שוברת את הכלים״. 
תודה רבה על המסע!

הגעתי לאימון מלאה בספקות, מעולם לא עשיתי אימון לפני כן, רק טיפול פסיכולוגי. את לגמרי לקחת את ההגה. כיוונת אותי גם כשהקשתי. משהו באמונה שלך, בדרך הקומנסנס שאת משדרת עוררו בי המון אמון וביטחון. אני מרגישה ורואה את השינוי, זו חוויה מדהימה והרבה בזכותך. אני מצליחה יותר ויותר להשתחרר מתחושת אשמה ולהרגיש הערכה עצמית.

מצאתי את האנרגיה והכוחות מחדש, לעמוד על הרצונות שלי. החזרתי לעצמי את השפיות, הסדר, החוזק. אני מרגישה יותר נינוחה, יותר קלה. כמו טיפול פילינג לנפש.

הורים מספרים

אני רק שאלה

15 דקות

התייעצות נקודתית קצרה בנושא ספציפי

50 ש״ח למפגש

תהליך

10 מפגשים של 60 דקות

תהליך משמעותי שעיקר מטרתו להכיר את עצמכם לעומק, להתחבר למשאבים הפנימיים שלכם, להרחיב את האפשרויות שלכם ולשפר את חוויית החיים שלכם.

300 ש״ח למפגש

Clear way

90 דקות

זהו מודל פורץ דרך ביעילות שלו כהכנה לפגישות ושיחות חשובות, בהן אנחנו רוצים להיות במיטבנו ולא רק לשרוד אותן. פגישות עבודה ועסקים, משאים ומתנים, שיחות גישור, שיחות אישיות, מצבי משבר, ראיונות או ארועים כמו הרצאות, נסיעות, אודישנים, ארועים משפחתיים, משימות ופרוייקטים.
*כל הזכויות שמורות לנטאלי בן דוד ואימושיין בע״מ

350 ש"ח

שיחת אימון

60 דקות

למי שרוצה לעשות קצת סדר במחשבות וברגשות, לקבל תמיכה וכלים להתמודדות עם המצב בבית - עם הילדים/ בזוגיות/ ענייני עבודה

330 ש"ח

פגישות וידאו

 

אני כאן בשבילכם!