logo1-01.png

חני סער

logo1-01.png

מלווה רגשית לנשים שהן אמהות,
מלווה רגשית נשית לחמלה עצמית.
פסיכותרפיסטית גופנית, מאמנת אישית בגישה פסיכולוגית, מרצה ומנחת סדנאות על חמלה עצמית והתמודדות עם רגשות אשמה אמהיים ופרפקציוניזם. 

GROUPHUG.png

היי אני חני,

החלום שלי הוא שכמה שיותר נשים ירגישו פחות אשמות ויחיו יותר בשלום עם עצמן. 

נכון- אנחנו אמהות, אבל אנחנו קודם כל נשים. נשים שהן אמהות. 
לכל מה שאת מרגישה יש מקום וערך. את חשובה. 
את בוודאי מכירה את רגשות האשמה האמהיים, את התחושה שאת לא מספיק טובה, שלא משנה מה תעשי תהיה איזו שופטת פנימית מצקצקת בלשונה ומחכה לך בפינה. 

גם אני מכירה אותם, ומאוד לעומק. 

בעשור האחרון אני חוקרת ולומדת את תחום האמהות והחמלה העצמית. 

אני עובדת עם:
נשים שהן אמהות בכל הגילאים
נשים שמרגישות שרגשות האשמה שלהן חוסמים אותן מלהתפתח ומלהרגיש שלווה בחייהן
נשים שרוצות לעשות סדר בכל הבלאגן והרעש מסביב ולפגוש את עצמן ממקום אחר. 

אני משלבת בעבודה שלי כלים מתחומי המחקר של החמלה העצמית והפסיכותרפיה, יחד עם כלי אימון פרקטיים. 

כמעט בכל פגישה יהיו עומק ותכל׳ס שמשולבים אחד בשני- הבנה, רגש ועשיה ביחד. הכל פרקטי, הכל ישים, הכל בגובה העיניים ועם הרבה מקום לך, למה שמניע אותך ולמה שאת מרגישה.

?איך אוכל לעזור

אני זמינה במספר סוגים של פגישות וידאו. בחרו את הדרך שמתאימה לכם, בזמן שמתאים לכם

Project Management Icon

צרו קשר

 

הורים מספרים

Apostrophes Icon

סיפרתי לחברות קרובות שזה היה מזל ענק, כמו זכיה בלוטו של הון רגשי ורוחני. היא הכניסה לחיים שלי כל כך הרבה אור, חמלה, רכות. היא נתנה לי שפע של מילים, דרכים ועוצמות שאפשרו לי לראות מרחב פעולה חדש, מסחרר ומרגש בחיים שלי

הדר

Apostrophes Icon

הרגשתי בנוח לדבר בחופשיות והרגשתי שתמיד הצלחת להוציא את הנקודות החשובות מתוך הדברים שנאמרו. נהניתי מכך שכבר בפגישה הראשונה הרגשתי כמה המפגש משמעותי עבורי ועבור התהליך אותו אני עוברת.  הרבה תודה על ההקשבה, החום, האכפתיות והחדות המדהימה. ממליצה בחום!

ענבל

Apostrophes Icon

​איתך נזכרתי מחדש בעוצמות שבי, והעזרתי לחלום ולהאמין, לגשש ולנסות, לכבד את עצמי ואת דרכי. מלאת תודה והערכה אלייך!

אילה

תהליך- ליווי רגשי לאמהות

1.png

60 דקות למפגש

 5 מפגשים שבהם נוכל ללמוד כלים פרקטיים להתמודדות עם אשמה וביקורת פנימית בתוך האמהות, איך מכניסים אל חיינו יותר קבלה וחמלה עצמית ופחות שיפוטיות

300 ש״ח למפגש 

פגישה חד פעמית

1.png

60 דקות

מפגש חד פעמי כדי לפתור דילמה שמעסיקה אותך עכשיו- תקשורת עם הילדים או עם בן הזוג, איך למלא את המיכל שלך ועוד יחד עם תרגולים פרקטיים להמשך

350 ש"ח

1.png

שיחה קצרה

חצי שעה

מפגש SOS של התמודדות עם מצוקה או רגש מכאיב וקבלת כלים ליישום והקלה רגשית

150 ש"ח

תהליך- תמיכה רגשית אחרי הלידה

1.png

60 דקות

3-5 מפגשים שבהם נעבד יחד את הלידה, ניתן לך ולכל מה שאת מרגישה מקום ונעבוד על כלים פרקטיים שיכולים להקל עלייך רגשית עכשיו. 

300 ש"ח

1.png

הזמינו

1.png

הזמינו

פגישות וידאו

 
Social Media Management Icon

אני כאן בשבילכם!