logo1-01.png

נטלי ברקאי

logo1-01.png

דיאטנית קלינית

GROUPHUG.png

היי אני נטלי,

דיאטנית קלינית מומחית לתזונת הריון וסוכרת, בעלת תואר שני בתזונה והתנהגות.
מלווה כבר מעל עשור נשים וגברים שרוצים לעשות טוב יותר לגוף ולנפש שלהם.
אני מאמינה בייעוץ תזונתי המותאם אישית, לא רק למצב הבריאותי שלך, אלא גם לאורח החיים שלך, ההעדפות שלך והצרכים שלך.
הצלחתי לעזור למאות אנשים בחלוף השנים להגיע למשקל תקין יותר, לבדיקות דם טובות יותר, למדדי סוכר טובים יותר, להריון יותר קל ורגוע ולהרגשה טובה יותר!

מפגש חד פעמי יכול לעשות לך סדר בראש ולתת לך כלים ראשוניים לשינוי ארוך טווח.
תהליך של מספר מפגשים עשוי להיות משנה חיים ויעזור לך להבין כיצד לדעת לבד מה נכון עבורך בהמשך.

?איך אוכל לעזור

אני זמינה במספר סוגים של פגישות וידאו. בחרו את הדרך שמתאימה לכם, בזמן שמתאים לכם

Project Management Icon

צרו קשר

 

המלצות

Apostrophes Icon

נטלי המקסימה, עזרה לי במהלך ההריון לשמור על אכילה נכונה ולהבין מה מותר ומה אסור לי לאכול בעיקר כאשר גיליתי שיש לי סכרת הריון. בזכותה הצלחתי לסיים את ההריון עם מדד סוכר תקין וגם במשקל טוב! כמובן שגם עכשיו אחרי ההריון היא ממשיכה לעזור ולתמוך בי ולתת לי את הכלים הנכונים. מלבד היותה מקצועית, היא גם רגישה ומכילה ויודעת בדיוק איך להתאים את התפריט לצרכים והרצונות האישיים.

רוני

Apostrophes Icon

נטלי היא דיאטנית מקצועית, סבלנית ואדיבה. התהליך אצל נטלי היה שינוי משמעותי עבורי, נטלי עזרה לי להסדיר את הרגלי התזונה שלי בצורה שפשוט משפרת לי את היום יום. לנטלי יש המון ידע , סבלנות ורגישות! ממליצה בחום!

טל

Apostrophes Icon

נטלי ליוותה אותי בהריון, עם כל ההגבלות של הריון + טבעונות + סוכרת הריון. היה לי לא פשוט עד שהיא האירה את דרכי, במקצוענות ובחיוך מקסים. ההריון עבר מצוין ובאיזון, נהיה לי הרבה יותר קל עם האוכל ואפילו נהניתי! הכל בזכותה ואני מאוד ממליצה!

שירי

מפגש חד פעמי

1.png

60 דקות

- לשיפור תזונתי במידה וישנה בעיה בריאותית כמו סוכרת, שומנים בדם, יתר לחץ דם, חסרים תזונתיים ועוד.
- לכל אישה בהריון
- לנשים עם סוכרת הריון
- לשיפור התזונה לאחר הלידה (דגש על הנקה וירידה במשקל)
- ייעוץ לשיפור הרגלי התזונה - גם אם אין שום בעיה בריאותית ורוצים לשפר את התזונה.
- ייעוץ לירידה במשקל.
*לפגישה הראשונה יש לשלוח בדיקות דם מהשנה האחרונה, רשימת תרופות ותוספים שנוטלים וכן לבצע מדידה של משקל וגובה לפני המפגש.

400 ש"ח

חבילת מעקבים- 5 או 10 מפגשים

1.png

מפגש ראשון - כשעה,
מפגשי מעקב כ-45 דק'.

תהליך של שינוי תזונתי איננו מפגש חד פעמי אלא שינוי של הרגלים הטבועים בנו עמוק. על כן לרוב לא מספיק פגישה חד פעמית. אני ממליצה על חבילת מעקבים של 10-5 מפגשים. במהלכם אתן לך ידע, כלים, תמיכה וליווי להצלחה!

*לפגישה הראשונה יש להכין בדיקות דם מהשנה האחרונה, רשימת תרופות ותוספים ולבצע מדידה של משקל וגובה בימים לפני המפגש.

5 מפגשים- 1500 שח
10 מפגשים- 2700 שח

1.png

הזמינו

1.png

הזמינו

1.png

הזמינו

1.png

הזמינו

פגישות וידאו

 
Social Media Management Icon

אני כאן בשבילכם!