רינת צדוק

אימון אישי ואימון להורים

נעים מאוד אני רינת צדוק,

בת 41, גרה בתל אביב
בת זוג של אורי ואמא להלל בת 5
מאמנת בגישת אמאמאמנת, קונדיטורית, מתכונאית, כותבת מדור ״סל וחומר״ במגזין השולחן.
אוהבת לחקור וללמוד על חומרי גלם חדשים, טכניקות בישול ומסורות עתיקות.
מבשלת ומעבירה סדנאות בישול, מלווה משפחות בתהליך להבראת המטבח הביתי.
המטבח הוא עולם ומלואו עבורי מאז ומתמיד, דברים מופלאים מתרחשים בו.
מעין חדר טיפולי לגוף ותראפיה לנפש, אוהבת לבשל לאהובים שלי ובכלל לאנשים.

תעשו לילדים שלכם מקום לידכם במטבח
זו יוזמה שהתחלתי במטרה להנגיש את המטבח לילדים מבחינת עשייה וחשיפה לחומרי גלם שונים.
דרך הבישול והאפייה הילדים זוכים להתאמן על מיומנויות וכישורים רבים, כמו לדוגמא: סדר וארגון, כישורי שפה וחשבון מיומנויות מוטוריות, עצמאות, מסוגלות , בטחון תנועה וחיזוק שרירי הליבה. מה שמוביל לחוויה של תחושת שייכות, מסוגלות וחיזוק הביטחון העצמי ואחרי כל זה אפשר לאכול, פעולת האכילה הופכת להיות מהנה ומספקת אני הכנתי את זה.
וכל זה דרך הבראה של מתכונים והנגשה של המאכלים האהובים ע״י הילדים בצורה בריאה וטעימה.
אוהבת לראות ילד שגילה את העולם כשטעם משהו חדש, שנותן לידיים וללב שלו להתמסר ללישת בצק, להנות מליקוק שוקולד, לחקור ולהנות ממה שיש לאוכל להציע.

?איך אוכל לעזור

אני זמינה במספר סוגים של פגישות וידאו. בחרו את הדרך שמתאימה לכם, בזמן שמתאים לכם

צרו קשר

 

שאלונת

30 דקות

מענה לשאלה ממוקדת במסגרתו תקבלי כלי בהתאמה אישית שאת יכולה ליישם באופן מיידי בבית שלך עם הילד שלך

97 ש"ח

פגישת מיקוד

60 דקות

אימון הורים ממוקד נושא, באחד מהנושאים שהצענו, או בכל נושא אחר שתבחרי

350 ש"ח

פגישות מיקוד ומעקב 

60 דקות

לפעמים כשלומדים שפה חדשה צריך משוב ותרגול. לכן, את מוזמנת לפגישת מיקוד בשני שלבים.
במפגש הראשון תלמדי כלים ודוגמאות ליישום מיידי בבית הפרטי שלך
ושבוע לאחר מכן נוכל לבחון יחד איתך את התוצאות - איפה הצלחת ואיפה פחות ומה צריך לדייק כדי שתצליחי.

670 ש"ח

תהליך - 4 מפגשים

60 דקות

אם תחליטי שאת בשלה להתחיל תהליך אנחנו מזמינות אותך לתהליך ממוקד של 4 מפגשים

1280 ש״ח 
ל4 מפגשים

פגישות וידאו

 

אני כאן בשבילכם!