לי סלע 

MScPT פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן, בוגרת תואר ראשון ושני מאוניברסיטת תל אביב בהצטיינות. מדריכת הכנה ללידה, מדריכת פילאטיס, מרצה לקהל הרחב ומכשירה אנשי מקצוע בתחומי בריאות האישה, בזוגיות ואמא לשתי בנות. בעלת סטודיו אוּמא ברמת השרון

היי אני לי, 

בשנים האחרונות, מאז לידת ביתי הבכורה, אני מטפלת באופן בלעדי בנשים בכל מעגל החיים. הטיפול מתמקד בשיקום שרירי רצפת האגן והבטן תוך התייחסות לשליטה על הסוגרים, מערכת השתן, מערכת העיכול, תפקוד מיני, כאבי אגן, צניחת אברי האגן, הפרדות שרירי בטן, שיקום לאחר קרעים בלידה וניתוח קיסרי, ייעוץ לפעילות גופנית בהריון ולאחר הלידה, גיל המעבר ומעבר... 

הטיפול יכול להיות מניעתי, כדי לשמור על בריאות רצפת האגן כשהגוף עובר שינוי, כמו הריון או לידה וכמובן לתת מענה כשיש כבר קושי קיים. 

בכל תהליך טיפולי האישה עוברת חוויה של שינוי במודעות, רכישת כלים ואימון של  איזור בגוף שלרוב אינו מקבל את ההתייחסות הנדרשת. התגלית הזו מאפשרת לאישה להרגיש יותר מחוברת ובשליטה בגופה ואיכות החיים משתפרת באופן משמעותי. 

לוגו קליניקה לי סלע.png

?איך אוכל לעזור

אני זמינה במספר סוגים של פגישות וידאו. בחרו את הדרך שמתאימה לכם, בזמן שמתאים לכם

 

הורים מספרים

לי היקרה,

נויה שלי כבר בת חודשיים ועדיין כל פעם ששואלים אותי על ההריון, הלידה וההתאוששות המהירים והקלים שלי, אני אומרת שלך ולטיפול והדרכה שקיבלתי אצלך יש חלק ענק בכך. 

הגעתי לטיפול פיזיותרפי ברצפת האגן אצלך בשבוע 25 להריון,עם כאבים בעצם הזנב ואי נוחות נוספות שמגיעות עם ההריון. עם ההנחיות שלך והתירגול חלק מהתופעות נעלמו וחלק נחלשו. 

בשבוע 34 עשינו מפגש הכנה ללידה מדהים! שכלל הנחיות מעשיות לעיסוי פרנאום 

(שמסתבר שהתחלתי לעשות אותו בבית בצורה ממש לא נכונה). לימדת אותי נשימות נכונות בזמן הצירים והלידה, שימוש במנשפית ואפילו עשית לי סרטונים שממש שימשו אותי בזמן אמת בצירים, כשלא ממש זוכרים את הדברים. 

בעזרתך הגעתי ללידה מוכנה ורגועה. 

כשבאתי לאחר שישה שבועות לבדיקה, אמרתי לך שאני מרגישה כאילו לא ילדתי. ואת אמרת לאחר הבדיקה שמגיע לי כתר על איך שרצפת האגן שלי חזקה מאוד יחסית להיותי לאחר הלידה. 

אז לך מגיע הכתר והמון המון תודה על התהליך המדהים, המעצים , המלמד והמרגיע שעברתי אצלך! 

לדעתי כל אישה בהריון חייבת לפרגן לעצמה מתנה של הכנה ללידה שכזו. 

המון המון תודה יקירה!

פגישות וידאו

ייעוץ ראשוני

שיחת וידאו עד 20 דקות

מענה ממוקד לשאלה שמעסיקה אותך בנוגע לבריאות האישה ורצפת האגן

150 ש״ח

תהליך ממוקד

שני מפגשי וידאו באורך של 50

דקות כל אחד

נעמיק בך ונבין יחד את הצרכים והאם קיימים קשיים או תסמינים ברצפת האגן.

המפגשים יכלולו הדרכה מעשית להתנהלות עם מערכת השתן, מערכת העיכול, תפקוד מיני, תרגילים והנחיות לשיפור ושיקום הבטן ורצפת האגן והתייחסות לפעילות גופנית מתאימה למצב 

700 ש״ח

הכנה ללידה 

פגישת וידאו של שעה וחצי 

עקרונות והנחיות לקידום לידה, הקלה על כאבים בצירים ושמירה מיטבית על רצפת האגן, תוך שימוש בתנועה, נשימה, מגע, דמיון מודרך ועיסוי פרינאום.

500 ש״ח

 
  • priel.jpeg

    פיזיותרפיסטית לרצפת האגן ומכינה ללידה

  • ela.jpeg

    פיזיותרפיסטית לרצפת האגן

  • hadar.jpeg

    פיזיותרפיסטית לרצפת האגן

  • neta.jpeg

    פיזיותרפיסטית לרצפת האגן

  • efi.jpeg

    פיזיותרפיסטית לרצפת האגן

אנחנו כאן בשבילכם!

קבעו פגישה עם יועצת מהצוות