שירה לוי

דיאטנית קלינית משפחתית לתזונה שמחה ובריאה לאימהות תינוקות וילדים

היי אני שירה,

היי אני שירה, דיאטנית קלינית משפחתית לאימהות תינוקות וילדים. מטפלת מזה 17 שנה בתינוקות וילדים וגם באימהות שלהם ☺

הדיאטנית הראשית של מעונות ויצו בישראל, מלווה תכניות תזונתיות בצהרונים, גנים או משפחתונים וכל מסגרת חינוכית שחשוב לה לשפר את תזונת ילדינו.

מטפלת בתינוקות ובילדים, בקשיי האכלה, קושי בביסוס ארוחות והתקדמות עם מרקמים, סירוב למזון, בררנות אכילה, חוסר או עודף משקל וכן אלרגיות ובעיות רפואיות אחרות.

אתכן אני נפגשת לפעמים כבר בהריון (ולפעמים כשרק מתכננים אותו..) ולפעמים אחרי. לסדר את התזונה בהנקה, לירידה במשקל ,לאיזון התזונה שלנו ולהרגיש יותר טוב עם מה שאנחנו מכניסות לפה. לפעמים נתרכז רק בך ולפעמים אולי נרצה לעשות סדר בתזונה של כל המשפחה.

 

בין אם המטופל שלי הוא תינוק בן חודשיים או אמא שלו, המטרה שלי היא אחת:

לעזור לפתח תפיסה בריאה של אכילה, לפתח גישה נכונה, בריאה ושפויה לאוכל. לא להיות קיצוניים, לא להתעסק באוכל יותר מדי, מצד שני כן לדעת מה נכנס לנו לפה, להיות מודעים. 

להיות קשובים לגוף, לאהוב אותו, לכבד אותו. להעריך את מה שהוא עושה עבורנו ומתוך כך לתת לו את מה שהוא צריך, איך כמה ומתי שצריך. 

לשאוף לטוב אבל לדעת שזה בסדר לא להיות הכי טוב ולוותר לפעמים לעצמנו וגם לאחרים, לא להיות ביקורתיים מדי, פרפקציוניסטים או קיצוניים.

אני זמינה במספר סוגים של פגישות וידאו. בחרו את הדרך שמתאימה לכם, בזמן שמתאים לכם