top of page
לידה והכנה ללידה
אודות הפעילות
כמה פעמים הכרזתם שמיום ראשון דיאטה? כשמדובר על אורח חיים הדיאטה נשארת מחוץ לתמונה.
יחד נגלה מה הדרך הנכונה להתחיל, איך להתנהל תזונתית על פי עיקרון 80:20 המאפשר בריאות לצד שפיות - מבלי להימנע ממאכלים אהובים!
נלמד כיצד לנהל תהליך תזונתי מבלי לחוש רעב, איזה מיתוסים מנהלים את עולמות התזונה, וכיצד ניתן לגייס את המוטיבציה ההתחלתית ליצירת הרגל ולהבטיח שהעבודה הקשה שעשיתם היא לא רק ניצחון לטווח קצר - אלא ניצחון לכל החיים!
פעילויות נוספות שיכולות לעניין אותך
bottom of page