לידה והכנה ללידה
אודות הפעילות
בהרצאה נלמד על הפיזיולוגיה של הסטרס ואיך לתעל לחץ למקומות חיוביים שעוזרים לנו להגיע
למימוש עצמי. נבין מהו סטרס כרוני ואיך הוא משפיע על הבריאות שלנו, ונעשה הבחנה בין
סטרס לשחיקה.
נלמד איך לזהות שחיקה, ואיך לאמץ כלים פרקטיים שיעזרו לנו לאזן סטרס ושחיקה במירוץ
היומיומי.
נכיר אפשרויות שונות לשילוב התאוששות בשגרות היום יום בעבודה ובבית ואיך לאמץ הרגלים
קטנים לשינוי גדול בעזרת פסיכולוגיה התנהגותית ופרקטיקות מבוססות מחקר המוח.
אחרי ההרצאה העובדים יבינו מה כדאי לעשות החל ממחר בבוקר כדי להפחית סטרס, להגביר
מודעות לשחיקה ולאמץ הרגלים טובים לחיים בריאים ומאושרים יותר גם בעולם הממהר שבו
אנחנו חיים ועובדים.
פעילויות נוספות שיכולות לעניין אותך
₪7000
משרדי החברה
אורנה בנאי
חשוב - שימו לב! זו דוגמה רק כדי לספור את כמות תווי המקלדת שנכנסים לתיאור הקצר של פעילות הספק. חשוב למחוק את זה לאחר מכן. כמות התווים היא 200 יח' בלבד, לא ניתן להוסיף מעבר לכך. נא הקפידו למחוק את הטקסט
את זה לא תמצאו בגוגל
₪3500
משרדי החברה
רונית טאוליב
לחיות את החיים שאנחנו ראויים להם, עם הכסף שלנו!
₪3500
משרדי החברה
רונית טאוליב
חוסכים לטובת מטרות ויעדים שחשובים לנו
₪3500
משרדי החברה
רונית טאוליב