לידה והכנה ללידה
אודות הפעילות
בהרצאה נלמד על:
- ליקויי יציבה שכיחים (קיפוזה, לורדוזה, עקמת, עמידה רפויה, גב שטוח).
- קיצורים וחולשות הנובעים מהליקוי.
- סיבות אפשריות לליקוי (מבנה גוף, חולשה, חוסר מודעות, אופי) והפתרונות המתאימים.
- ילדים ויציבה: חשיבות אבחון מוקדם, חוגים מומלצים, נשיאת ילקוט, סידור סביבת הלימוד.
- הקשר בין יציבה וחיזוק ביטחון עצמי וכיצד ניישם בפרזנטציות ופגישות חשובות.
- לימוד תרגילים לשיפור היציבה: תרגילי חיזוק ומתיחה נבחרים ליישור הגב בישיבה ועמידה ותרגילים למניעת כאבי גב בעתיד ואפילו נלמד כיצד להסתיר את הבטן ב 3 שניות!
ונענה על שאלות חשובות כגון:
האם ניתן לשפר את היציבה לאחר סיום גדילת השלד?
שחיה תעזור ליישור הגב ואם כן, איזה סגנון?
להכניס את הבטן נכון או לא נכון?
שינה על הבטן מותר או לא?
האם רצועות לגב העליון יעזרו ליישור הגב?
חיזוק בטן - כן? לא ?
פעילויות נוספות שיכולות לעניין אותך
₪7000
משרדי החברה
אורנה בנאי
חשוב - שימו לב! זו דוגמה רק כדי לספור את כמות תווי המקלדת שנכנסים לתיאור הקצר של פעילות הספק. חשוב למחוק את זה לאחר מכן. כמות התווים היא 200 יח' בלבד, לא ניתן להוסיף מעבר לכך. נא הקפידו למחוק את הטקסט
את זה לא תמצאו בגוגל
₪3500
משרדי החברה
רונית טאוליב
לחיות את החיים שאנחנו ראויים להם, עם הכסף שלנו!
₪3500
משרדי החברה
רונית טאוליב
חוסכים לטובת מטרות ויעדים שחשובים לנו
₪3500
משרדי החברה
רונית טאוליב