מקום לאהבה - על הקשר בין זוגיות קרובה לרגשות לא זוהרים

"חשש מאובדן מוביל לחרדה ולכעס כאחד. הנטייה להתייחס לזולת באותו אופן שהתייחסו אלינו נעוצה עמוק בטבע האנושי." ג'ון בולבי
כדי לייצר אינטימיות ,קרבה ותחושת בטחון כל אחד מבני הזוג צריך להכיר את סגנון ההיקשרות שלו. בהרצאה כל אחד יבדוק לאיזה משלושת הסגנונות העיקריים הוא שייך .
בטוח בעלי הסגנון הבטוח יוצרים קשרים קרובים שהמתאפיינים באמון רב ובקנאה מועטה. יצירת קשר נתפשת על ידם כמשימה קלה יחסית.
נמנע בעלי הסגנון הנמנע חשים שלא בנוח עם אינטימיות ומאוימים על ידי קרבה יתרה. הם קנאים, מתקשים לתת אמון ולהיות תלויים באנשים אחרים ומעדיפים לסמוך על עצמם.
חרד- אמביוולנטי בעלי הסגנון החרד-אמביוולנטי מעוניינים מאוד במערכות יחסים קרובות וסימביוטיות, אך גם חוששים וחרדים שייעזבו על ידי בני הזוג.
הבסיס לקשר זוגי הוא היכרות קרובה עם כל החלקים שלנו .
מהם הכלים לזיהוי סגנון ההיקשרות?
מהי הדרך לנהל את הרגשות שעולים כמו קנאה כעס עלבון וחרדה.?
כשאדם מרגיש הספיק בטוח בבית הפנימי שלו, הוא יכול לנוע בחופשיות , להיות מספיק קרוב לתנועת הלב שלו- ( מתוך הספר ששל הילה שלזינגר שטרם יצא )